実は…

私の通常の体重から、体重が増えまくって、ピークまで行った体重は10キロ増!!!!!!

BEST体重からはそれ以上
普通にヤバイよね。


分かりやすく？言うと、皆でレンジに会うためにLIVE行ってたあの頃。普通な、高校生の頃から変わらない体重でしたの。。。

それが今は…

でーん!!!!

８キロ減らして戻の体重に戻します。目標!!!!

今わたしに会ったら、ぽっちゃりなあゆみさんに会えるよ♪

（笑）



で、ご飯少なめ、もちろん間食は禁止!コーヒーはブラックで。砂糖の入ったカフェイン類飲まない。可能な時は、ご飯の前にヨーグルト食べる。

ヨーグルト効果はよくわからないけど（笑）



話長くなりましたが（笑）


ダイエットしてる人は要注意らしい。

一つ下のblogみたくなる。


でも今までダイエットしてきて、こんなんなったことないのになぁ。。。

ちゃんと食べて痩せなきゃです。




写メは先日来たYUKIの会報♪♪

かわいすぎます。